经常掉很多头发可能是以下原因所致：
1.生活习惯：长期熬夜、精神压力过大、过度节食等，可能会导致内分泌失调，影响头发的生长周期，从而引起脱发。
2.疾病因素：某些疾病也可能导致头发脱落过多，如斑秃、雄激素性秃发、头癣、系统性红斑狼疮等。
3.药物因素：某些药物，如抗抑郁药、抗高血压药、免疫抑制剂等，可能会导致头发脱落。
4.营养不良：蛋白质、维生素、矿物质等营养素缺乏，可能会影响头发的生长和健康，导致脱发。
5.遗传因素：雄激素性秃发具有一定的遗传性，如果家族中有脱发的病史，那么本人患脱发的概率可能会增加。
6.其他因素：频繁烫染、过度梳头、使用劣质洗发水等，也可能会导致头发受损，引起脱发。
针对不同的病因，可以采取不同的治疗方法。例如，对于斑秃，可以使用局部外用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物进行治疗；对于雄激素性秃发，可以使用外用米诺地尔、口服非那雄胺等药物进行治疗；对于营养不良导致的脱发，需要调整饮食结构，保证营养均衡；对于遗传因素导致的脱发，目前尚无特效的治疗方法，可以通过植发等方式进行改善。
在治疗期间，患者需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情舒畅，避免精神压力过大。同时，可适当食用富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如鸡蛋、牛奶、黑芝麻、核桃等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、浓茶、咖啡等。
总之，经常掉很多头发可能是多种原因所致，如果脱发情况严重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。