经常掉头发可能是以下原因导致的：
1.遗传因素：雄激素性秃发是一种常见的遗传性脱发，常见于男性和女性。
2.生活方式：不健康的生活方式，如长期熬夜、饮食不规律、过度吸烟和饮酒等，可能导致头发稀疏。
3.精神压力：长期的精神压力、焦虑和抑郁等情绪问题，可能导致头发脱落。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药和免疫抑制剂等，可能导致头发脱落。
5.疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能减退、自身免疫性疾病和感染等，可能导致头发脱落。
6.营养不良：缺乏某些营养素，如维生素、矿物质和蛋白质等，可能导致头发稀疏。
7.头皮问题：头皮感染、炎症和过敏等问题，可能导致头发脱落。
如果您经常掉头发，建议及时就医，进行全面的身体检查和头皮检查，以确定脱发的原因，并采取相应的治疗措施。同时，您还可以采取以下措施来预防脱发：
1.保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠和减少吸烟和饮酒等。
2.减轻精神压力，如通过冥想、瑜伽和深呼吸等方式来放松身心。
3.避免过度烫染和使用刺激性的洗发水和护发产品。
4.定期梳理头发，避免过度梳理和拉扯头发。
5.避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜和遮阳伞等。
对于孕妇和哺乳期妇女，如果您在怀孕期间或哺乳期出现脱发问题，建议及时就医，咨询医生的建议。同时，您可以采取以下措施来缓解脱发问题：
1.保持头皮清洁，避免使用刺激性的洗发水和护发产品。
2.避免过度梳理和拉扯头发，使用宽齿梳轻轻梳理头发。
3.保持良好的睡眠和饮食习惯，避免过度疲劳和压力。
4.避免使用电吹风和烫发器等热工具，尽量让头发自然风干。
5.如果您正在服用药物，咨询医生是否会影响头发健康。
对于老年人，如果您在老年时期出现脱发问题，建议及时就医，进行全面的身体检查和头皮检查，以确定脱发的原因，并采取相应的治疗措施。同时，您可以采取以下措施来预防脱发：
1.保持头皮清洁，避免使用刺激性的洗发水和护发产品。
2.避免过度梳理和拉扯头发，使用宽齿梳轻轻梳理头发。
3.保持良好的睡眠和饮食习惯，避免过度疲劳和压力。
4.避免使用电吹风和烫发器等热工具，尽量让头发自然风干。
5.如果您正在服用药物，咨询医生是否会影响头发健康。