耳朵疼的睡不着可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.感染：耳部感染（如中耳炎）是导致耳朵疼痛的常见原因。细菌或病毒感染可以引起耳部炎症，导致耳朵疼痛、红肿和发热。
2.外耳道炎：外耳道炎是外耳道皮肤的炎症。挖耳、水进入外耳道或长期佩戴耳机等原因可能导致外耳道感染，引起耳朵疼痛、瘙痒和分泌物。
3.耵聍栓塞：耵聍（耳屎）过多可能堵塞外耳道，导致耳朵堵塞感和疼痛。耵聍栓塞也可能引起感染，加重疼痛。
4.耳部损伤：耳部受伤、挫伤或刮伤可能导致耳朵疼痛。耳膜穿孔也可能引起耳部疼痛和听力下降。
5.过敏反应：对某些物质过敏，如耳环、洗发水或化妆品等，可能导致耳部过敏反应，引起疼痛和肿胀。
6.其他原因：耳部肿瘤、颞下颌关节问题、神经痛等也可能导致耳朵疼痛。
如果耳朵疼痛严重或持续不缓解，建议及时就医。医生会进行详细的耳部检查，可能包括听力测试、耳镜检查等，以确定疼痛的原因并给予适当的治疗。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.服用止痛药：如对乙酰氨基酚或布洛芬，可以缓解轻度到中度的耳朵疼痛。按照药品说明书的剂量服用。
2.保持耳部清洁：避免水进入外耳道，不要挖耳，以免加重感染。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾轻轻敷在耳部周围，缓解疼痛和肿胀。
4.避免刺激：避免吸烟、暴露在噪音环境中，避免使用刺激性的化妆品或耳部护理产品。
需要注意的是，对于儿童、老年人或有其他健康问题的人群，耳朵疼痛可能需要特别关注。他们可能需要更密切的医疗评估和治疗。此外，如果耳朵疼痛伴有其他症状，如听力下降、耳鸣、流脓、发热等，应尽快就医。
总之，耳朵疼的睡不着可能是多种疾病的表现，需要及时就医以确定病因并获得适当的治疗。在等待就医期间，可以采取一些措施缓解疼痛，但不要自行使用药物或进行耳部处理。