感冒发烧时，身体的消化功能会受到一定影响，因此选择合适的早餐对于康复很重要。以下是一些建议：
1.选择易消化的食物：感冒发烧时，消化系统较为脆弱，应避免食用难以消化的食物，如油炸食品、高脂肪食物等。
2.保证足够的水分摄入：发烧会导致身体水分流失，因此要确保摄入足够的水分，可以选择白开水、淡盐水、鲜果汁等。
3.增加维生素和矿物质的摄入：选择富含维生素C、维生素A、锌等营养素的食物，如蔬菜、水果、奶制品等，有助于提高免疫力，促进康复。
4.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，以免加重胃肠道不适。
5.注意饮食规律：保持饮食规律，避免过度饥饿或过度饱食，有助于维持身体的正常代谢。
总之，感冒发烧时的早餐选择应以易消化、富含营养、水分充足为原则，同时要避免食用刺激性食物。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。