发烧38℃时，不建议盖厚被子或穿厚衣服，而应该采取适当的散热措施。以下是原因和相关建议：
1.发烧是身体对抗感染或其他疾病的一种自然反应。当体温升高时，身体会通过出汗来散热，以降低体温。如果盖上厚被子或穿厚衣服，会阻碍身体的散热过程，导致体温进一步升高，加重病情。
2.对于发烧的患者，应该保持适当的通风和凉爽环境。可以打开窗户，使用电扇或空调来调节室内温度。同时，患者可以穿着轻便的衣物，以帮助散热。
3.此外，患者还应该多喝水，以补充因出汗而流失的水分。多喝水也有助于促进身体的新陈代谢和散热过程。
4.如果发烧持续时间较长或伴有其他不适症状，如咳嗽、喉咙疼痛、头痛等，应及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
特殊人群在发烧时需要特别注意：
老年人和儿童的身体调节功能相对较弱，发烧时更容易出现不适。在照顾他们时，要更加密切关注体温变化，并遵循医生的建议进行治疗。
孕妇在发烧时也需要特别注意，因为体温过高可能对胎儿产生影响。如果孕妇发烧，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。
患有某些疾病的人群，如心脏病、肺部疾病等，发烧时可能会加重病情。这些人群在发烧时应更加注意休息和保持适当的水分摄入，并遵循医生的建议进行治疗。
总之，发烧38℃时不建议盖厚被子或穿厚衣服，而应该采取适当的散热措施。同时，特殊人群在发烧时需要特别注意，遵循医生的建议进行治疗。如果发烧症状持续加重或出现其他不适症状，应及时就医。