胃总是胀气可能是由以下原因引起的：
1.饮食习惯：
进食过快或过多：快速进食容易吞入大量空气，导致胃胀。进食过多也可能引起消化不良，使食物在胃中过度发酵，产生气体。
食用产气食物：某些食物容易在消化过程中产生气体，如豆类、洋葱、大蒜、薯类、苹果等。
饮食习惯不良：经常边吃饭边说话、喝碳酸饮料或酗酒等，也可能导致胃胀。
2.消化系统问题：
消化不良：胃的消化功能减弱，无法及时将食物完全消化，导致食物在胃中停留时间过长，发酵产生气体。
胃炎、胃溃疡：这些疾病可能导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起胃胀、胃痛等症状。
胃轻瘫：胃的蠕动功能减弱，食物在胃中排空延迟，也容易引起胃胀。
3.其他因素：
精神压力：长期处于紧张、焦虑或抑郁等不良情绪中，可能影响胃肠道的正常功能，导致胃胀。
药物：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起胃肠道不适，导致胃胀。
疾病：某些疾病，如胆囊炎、胆结石、肠梗阻等，也可能导致胃胀。
如果胃胀气的症状持续时间较长或伴有其他不适，如胃痛、恶心、呕吐等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意调整饮食习惯，避免食用产气食物，细嚼慢咽，保持良好的情绪，有助于缓解胃胀症状。