月经来不干净是指月经持续时间较长，超过7天仍未干净，或月经干净后过几天又出现阴道流血。这种情况可能是由多种原因引起的，需要及时就医，找出原因并进行治疗。以下是一些可能的原因和建议：
1.原因：
子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，可能会导致月经周期缩短、经量增多、经期延长等症状。
子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是子宫内膜局部过度增生所致，可能会导致月经间期出血、经量增多、经期延长等症状。
子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可能会导致痛经、月经不调、性交痛等症状。
内分泌失调：内分泌失调是指人体内激素水平失衡，可能会导致月经周期紊乱、经量增多、经期延长等症状。
其他：如子宫内膜炎、子宫腺肌病、宫内节育器等也可能会导致月经不调。
2.建议：
就医检查：如果月经来不干净，应及时就医，进行全面的妇科检查、B超检查、性激素六项检查等，以明确病因。
治疗原发病：根据病因进行针对性治疗，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等可通过手术治疗，子宫内膜异位症可通过药物治疗、手术治疗等，内分泌失调可通过药物调节等。
注意休息：月经期间应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
调整饮食：月经期间应注意饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、肉类、蛋类等。
注意卫生：月经期间应注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免盆浴和性生活，以免引起感染。
总之，月经来不干净可能是由多种原因引起的，需要及时就医，找出原因并进行治疗。同时，应注意休息、调整饮食、注意卫生等，以促进身体的恢复。