产后想要下奶又快又多，可以尝试以下方法：
1.频繁吸吮：宝宝的吸吮是刺激乳汁分泌最有效的方式。每次喂奶时，让宝宝吸吮双侧乳房，尽量让宝宝吸空乳房，以刺激乳汁分泌。
2.正确的吸吮姿势：确保宝宝含住乳头和大部分乳晕，这样可以有效地刺激乳腺分泌乳汁，同时减少乳头疼痛。
3.保持良好的心情：情绪紧张、焦虑等不良情绪会影响乳汁分泌。产后要保持心情愉悦，避免过度劳累。
4.合理饮食：产后要注意饮食营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。
5.多喝水：产后要多喝水，以保证身体水分充足，有利于乳汁分泌。
6.注意休息：产后要保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有利于乳汁分泌。
需要注意的是，每个人的身体状况和下奶情况都不同，如果以上方法仍然无法满足下奶需求，建议及时咨询医生或专业的催乳师。