后背脊梁骨中间疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：避免长时间保持同一姿势或进行重体力劳动，给背部足够的休息时间。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）来减轻疼痛和炎症，或使用肌肉松弛剂来缓解肌肉痉挛。
4.物理治疗：包括按摩、针灸、理疗等，可以帮助放松肌肉、改善血液循环和缓解疼痛。
5.姿势调整：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背，可使用支撑物来减轻背部压力。
6.运动康复：进行适当的背部伸展和强化运动，增强背部肌肉力量，提高脊柱的稳定性。
7.病因治疗：如果疼痛是由其他疾病引起的，如脊椎间盘突出、脊柱炎等，则需要针对病因进行治疗。
需要注意的是，对于长期或严重的后背脊梁骨中间疼，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体的病因，并采取相应的治疗措施。此外，特殊人群如孕妇、老年人、患有其他疾病的患者，在治疗时应遵循医生的建议。
以上内容仅供参考，如果您有任何健康问题或疑虑，请咨询专业医生。