睡多了头晕如何治疗

主要考虑是脑供血不足，或者是神经衰落。中医说"久卧伤气"，睡得太久肯定会少气无力、头晕。治疗方法:

1、走出室内，到郊外、湖畔、泉侧、山巅呼吸新鲜空气，举目远望。

2、闻一闻风油精、清凉油、花露水的味道，可以驱除困意，振作精神。

3、活动活动肢体，可以舒筋活血，通利关节，使大脑兴奋起来。

4、保持好心情，禁油腻食物，不要连续性的饱睡。

5、也可以揉揉太阳穴，按摩头来缓解。