脑子里老是胡思乱想，控制不住，可能是患有强迫症。
强迫症是一种以反复出现的强迫观念和强迫动作为主要表现的神经精神疾病。患者明知道这些观念或动作不合理，但却无法控制或摆脱，从而感到焦虑和痛苦。
强迫症的病因尚不完全清楚，可能与遗传、神经生物学、心理社会等因素有关。其主要症状包括：
1.强迫观念：反复出现的、不必要的想法或观念，如反复思考一些无意义的问题、怀疑自己的行为、担心某些不好的事情会发生等。
2.强迫动作：为了减轻强迫观念引起的焦虑而采取的重复行为或仪式动作，如反复洗手、检查门窗是否锁好、数数等。
3.强迫意向：患者体验到一种强烈的内在冲动，想要做出某种违背自己意愿的行为，但通常不会付诸行动。
4.焦虑和抑郁：强迫症患者常常伴有焦虑和抑郁情绪，影响生活质量。
强迫症的诊断主要依靠临床症状和医生的评估。如果怀疑自己患有强迫症，应及时寻求专业医生的帮助。治疗方法包括药物治疗和心理治疗，常用的药物有抗抑郁药和抗强迫药，心理治疗主要包括认知行为疗法、暴露反应预防等。
此外，患者和家属也可以采取一些自我调节的方法，如放松训练、调整心态、转移注意力等，有助于缓解症状。
总之，脑子里老是胡思乱想，控制不住可能是强迫症的表现，需要及时就医，采取适当的治疗措施。同时，患者和家属也应该积极配合医生的治疗，争取早日康复。