以下是一些减少龟头敏感的小方法：
1.使用延时喷剂或药膏：这些产品含有局部麻醉剂，可以降低龟头的敏感度。使用时应按照说明进行，避免过量使用。
2.锻炼龟头：通过反复摩擦龟头来逐渐增加其耐受性。可以使用专门的锻炼器具或进行自慰时注意控制射精时间。
3.控制性行为：频繁的性行为可能会使龟头变得更加敏感。适当控制性行为的频率，给龟头足够的休息时间。
4.注意卫生：保持龟头清洁干燥，避免感染和炎症的发生，因为炎症可能会使龟头敏感度增加。
5.尝试不同的性姿势：某些性姿势可能对龟头的刺激较小，可以尝试寻找适合自己的姿势。
6.心理调节：减少焦虑和紧张情绪，放松身心，有助于降低龟头敏感度。
7.寻求专业帮助：如果龟头敏感问题严重影响到性生活或存在其他相关问题，如早泄等，可以咨询专业医生或性治疗师，寻求更具体的治疗建议。
需要注意的是，每个人的身体状况和敏感度不同，所以这些方法可能对每个人的效果不同。如果问题持续存在或严重影响生活质量，建议咨询专业医生进行进一步的评估和治疗。此外，性健康是一个个人的话题，如果你对性健康有任何疑问或担忧，也可以与伴侣或专业人士进行坦诚的沟通。