药物可以在一定程度上缓解紧张和焦虑症状，但使用药物需要谨慎，应在医生的指导下进行。以下是一些可以缓解紧张焦虑的药物：
1.苯二氮䓬类药物：如地西泮、氯硝西泮等，是治疗焦虑症的常用药物。这类药物具有镇静、抗焦虑和肌肉松弛作用，起效快，但长期使用可能会导致依赖性。
2.抗抑郁药：一些抗抑郁药，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），如氟西汀、帕罗西汀等，也可用于治疗焦虑症。它们不仅能改善抑郁症状，还对焦虑症状有一定疗效。
3.β-肾上腺素能受体阻滞剂：如普萘洛尔等，主要用于治疗与焦虑相关的躯体症状，如心悸、震颤等，对广泛性焦虑障碍可能有一定疗效。
需要注意的是，药物治疗应根据个体情况进行调整，包括症状的严重程度、患者的健康状况、药物的副作用等。在使用药物治疗的同时，心理治疗如认知行为疗法也常被用于辅助治疗，以帮助患者更好地应对焦虑情绪。
此外，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及有其他健康问题的患者，药物的选择和使用需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。同时，药物治疗并不能解决所有的焦虑问题，改变生活方式、调整心态、寻求社会支持等也是缓解焦虑的重要措施。
如果你有紧张焦虑症状，应及时就医，医生会根据你的具体情况制定合适的治疗方案。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药，并注意观察药物的副作用。同时，也可以尝试一些非药物的方法来缓解焦虑，如深呼吸、放松训练、运动等。