乳房有肿块而且疼可能由多种原因引起。比如乳腺增生就比较常见，据统计，约70%~80%的育龄女性有不同程度的乳腺增生，其中部分人会出现乳房肿块伴疼痛，尤其在月经前疼痛可能会加重。
乳腺增生导致的肿块和疼痛
乳腺增生特点：乳腺增生是一种常见的良性乳腺疾病，与内分泌失调有关。除了乳房肿块和疼痛外，还可能有乳头溢液情况，溢液多为淡黄色或无色浆液性。注意事项：平时要保持心情舒畅，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪，因为情绪波动可能会加重乳腺增生的症状。生活要有规律，保证充足睡眠，尽量避免熬夜。
乳腺炎引发的状况
哺乳期乳腺炎：多见于哺乳期女性，尤其是产后1~2个月的新手妈妈。主要是由于乳汁淤积合并细菌感染引起，除了乳房肿块疼痛外，还会伴有发热，体温可达到38℃~39℃甚至更高。非哺乳期乳腺炎：也会出现乳房肿块疼痛，不过没有哺乳期的特定时间限制，可能会有乳房皮肤发红、橘皮样改变等表现。
乳腺纤维腺瘤造成的影响
乳腺纤维腺瘤：是一种常见的乳腺良性肿瘤，好发于青年女性。一般肿块边界清楚，活动度好，疼痛症状相对较轻，少数人可能会有隐痛或刺痛感。相关情况：如果肿块在短时间内迅速增大，需要引起重视，及时就医检查，排除恶变可能。
乳腺癌带来的问题
乳腺癌表现：乳腺癌也可能出现乳房肿块伴疼痛，不过早期疼痛可能不明显，随着病情进展，肿块质地较硬，表面不光滑，与周围组织粘连，活动度差。还可能出现乳房皮肤凹陷（酒窝征）、乳头凹陷、乳头溢血等症状。如果怀疑是乳腺癌，需要进一步做乳腺钼靶、穿刺活检等检查来明确诊断。