乳房有肿块而且疼可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等原因所致，可以通过药物、手术等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.乳腺增生：内分泌紊乱、精神因素等可能导致乳腺增生，患者会出现乳房肿块、疼痛等症状。可通过调整生活方式、使用药物（如逍遥丸、乳癖消等）等方式进行治疗。
2.乳腺炎：细菌感染、乳头内陷等可能引发乳腺炎，患者乳房会出现肿块、疼痛，还可能伴有红肿、发热等症状。治疗方法包括使用抗生素、排空乳汁等。
3.乳腺癌：乳腺导管上皮细胞发生恶变可能导致乳腺癌，患者乳房会出现质地坚硬、边缘不规则、表面不光滑的肿块，还可能伴有疼痛、乳头溢液、皮肤改变等症状。治疗方法包括手术、化疗、放疗、内分泌治疗、靶向治疗等。
患者在治疗期间需要注意保持良好的生活习惯，可适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。