12岁女孩额头长痘痘，可能与痤疮、湿疹、过敏等有关。以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚洗脸，避免过度清洁导致皮肤干燥。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪、辛辣食物，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。
3.调整作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。
4.避免挤压痘痘：以免引起感染或留下疤痕。
5.使用药物治疗：如果痘痘严重，可以在医生的指导下使用外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）或口服药物（如抗生素、异维A酸等）进行治疗。
6.就医诊治：如果痘痘持续不愈或伴有其他症状（如疼痛、瘙痒、红肿等），应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
需要注意的是，12岁女孩正值青春期，体内激素水平变化可能会导致痘痘的产生。在治疗过程中，家长应关注孩子的心理状态，鼓励孩子保持良好的心态。同时，应避免让孩子使用成人护肤品，以免对皮肤造成刺激。如果痘痘问题严重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。