戒掉手淫后身体恢复的时间因人而异，一般需要几个月到一年左右，但具体时间还需要考虑以下因素：
1.个体差异：每个人的身体状况和恢复能力不同，有些人可能恢复较快，而有些人可能需要更长时间。
2.年龄：年轻人的身体恢复能力通常比成年人更强，因此恢复时间可能会更短。
3.健康状况：如果存在其他健康问题，如前列腺炎、肾虚等，可能会影响恢复时间。
4.生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于身体恢复。
5.心理因素：戒掉手淫可能会对心理产生一定影响，如焦虑、抑郁等，需要注意心理调节。
需要注意的是，戒掉手淫是一个长期的过程，需要坚定的决心和耐心。同时，如果出现身体不适或症状持续不缓解，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。