经常头疼的原因有多种。据统计，全球约有10% - 20%的人经常受头疼困扰。
一、生理性因素引起的头疼
睡眠不足： 长期熬夜、睡眠质量差的人容易经常头疼。成年人一般需要7 - 8小时的高质量睡眠，若睡眠时长不够或睡眠浅易醒，大脑得不到充分休息，就可能引发头疼。比如一些学生因学业压力经常熬夜，就常常出现头疼情况。压力过大： 工作、学习等各方面压力大时，人体会分泌过多应激激素，导致血管收缩或舒张功能紊乱，从而引发头疼。像一些高强度工作的上班族，长期处于高压状态，经常会有头疼现象。
二、疾病因素导致的头疼
神经系统疾病： 偏头痛是常见的引发经常头疼的神经系统疾病，多在青春期发病，女性相对多见。患者常表现为单侧头部搏动性疼痛，可能还伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。另外，颅内肿瘤也会引起头疼，随着肿瘤逐渐增大，会压迫周围脑组织和神经，导致头疼逐渐加重，且可能伴有视力下降、呕吐等症状。五官科疾病： 鼻窦炎也会引发经常头疼，尤其是上颌窦炎和额窦炎。鼻窦炎患者除了头疼外，还常伴有鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状，头疼往往在晨起后加重，且和鼻窦区域相关。青光眼患者也可能经常头疼，这是因为眼压升高刺激眼部神经，疼痛可放射至头部，同时还会伴有视力模糊、眼胀等症状。
三、环境因素造成的头疼
气候突变： 气温骤变、气压变化等气候因素可能引发头疼。例如寒冷天气时，头部血管收缩，容易导致头疼发作；而闷热潮湿的天气，也可能使人感觉头部不适，出现头疼症状。噪音干扰： 长期处于高分贝噪音环境中，会刺激人体神经，引起头疼。比如在建筑工地附近居住的人，长期受噪音影响，经常会有头疼情况。