为什么睡久了会头疼

这种情况可能是由于睡眠规律突然改变而导致的头痛，并且如果睡的时间长了的话，可能会导致脑部氧分压的降低，血液中的二氧化碳会增多，所以是会导致头疼的，睡得时间久的话，还容易导致人体发胖，所以平时睡眠的时间一般在六到八个小时，不要睡的时间过久，多喝水，多注意休息，避免熬夜，低盐低脂饮食，还要加强锻炼，提高身体素质。