憋尿后小腹疼痛可能是多种原因引起。
膀胱过度充盈
当长时间憋尿时，膀胱会持续扩张，膀胱壁的神经受到过度牵拉，就会引发小腹疼痛。这是因为膀胱有其正常的容量范围，超过这个范围就会产生不适。
膀胱炎
长期憋尿容易导致细菌滋生，细菌感染膀胱引发膀胱炎，炎症刺激会使小腹出现疼痛，同时可能伴有尿频、尿急等症状。因为憋尿为细菌在膀胱内繁殖创造了有利条件。
输尿管反流
憋尿时膀胱内压力升高，可能导致尿液反流至输尿管，引起输尿管痉挛，从而出现小腹疼痛。这种情况在一些膀胱功能异常的人群中更易发生。
神经反射因素
憋尿引起的膀胱过度充盈会通过神经反射影响小腹部位的神经，导致疼痛感觉。不同年龄、性别人群对此的反应可能因个体神经敏感性等因素有所不同，比如女性尿道短，相对男性更易因憋尿出现此类问题。对于有基础病史的人群，如泌尿系统疾病患者，憋尿可能会加重病情，使疼痛更明显。