11岁女孩的标准身高在135.4-159.7cm之间，体重在27.26-40.96kg之间。
儿童的身高和体重受多种因素影响，包括遗传、营养、环境等。11岁女孩正处于生长发育的关键时期，家长可以通过以下方法来促进孩子的健康成长：
1.合理饮食：保证孩子摄入均衡的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。
2.适量运动：鼓励孩子参加适量的运动，如户外运动、体育锻炼等，有助于促进骨骼发育和身体健康。
3.良好睡眠：保证孩子充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于促进生长激素的分泌，有利于孩子的生长发育。
4.定期体检：定期带孩子进行体检，及时发现和解决问题，确保孩子的健康成长。
需要注意的是，每个孩子的生长发育情况都有所不同，如果家长对孩子的身高或体重有任何疑虑，建议及时咨询医生或专业的营养师。