大人发烧时，可以采取以下方法退烧：
1.物理降温：
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在额头、颈部、腋窝或腹股沟等部位，帮助降低体温。
温水擦浴：用温水擦拭全身，尤其是手心、脚心、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，但要注意避免着凉。
减少衣物：发烧时不要穿过多的衣物，以免影响散热。
2.药物治疗：
退烧药：如对乙酰氨基酚、布洛芬等，可以根据医生或药剂师的建议使用。
抗生素：如果发烧是由细菌感染引起的，可能需要使用抗生素治疗。但在使用抗生素之前，需要先进行细菌培养和药敏试验，以确定合适的药物。
3.其他治疗方法：
多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。
注意休息：发烧时身体需要更多的能量来抵抗病毒或细菌，因此需要休息，避免过度劳累。
就医：如果发烧持续时间较长、体温较高、伴有其他严重症状（如呼吸急促、咳嗽、呕吐等），或有基础疾病的患者，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人以及患有某些疾病的患者，退烧方法可能有所不同。在使用退烧药之前，最好先咨询医生或药剂师的建议。同时，发烧只是一种症状，需要找到病因并进行针对性治疗，才能从根本上解决问题。