人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg和舒张压60-89mmHg，高于或低于这个范围都属于异常血压。
需要注意的是，老年人的血压可能会偏高，这是因为老年人的血管弹性下降，血压调节功能减弱。但如果收缩压超过140mmHg或舒张压超过90mmHg，就需要警惕高血压的可能。同样，如果收缩压低于90mmHg或舒张压低于60mmHg，就属于低血压。
此外，孕妇的血压也与普通人有所不同。在怀孕20周后，如果收缩压高于140mmHg或舒张压高于90mmHg，就可以诊断为妊娠期高血压。如果在产前检查或分娩过程中发现血压持续升高，需要及时就医，以确保孕妇和胎儿的安全。
对于高血压患者，需要长期服用降压药物来控制血压，以减少心脑血管疾病的发生风险。同时，高血压患者还需要注意饮食健康、适量运动、保持心情舒畅等。如果血压控制不理想，需要及时就医，调整治疗方案。
低血压患者则需要注意加强营养，多吃一些有助于提升血压的食物，如桂圆、大枣、莲子等。同时，低血压患者还需要避免长时间站立或下蹲，以免突然改变体位引起低血压晕倒。
总之，关注血压健康是非常重要的。建议成年人每年至少测量一次血压，以便及时发现血压异常情况。对于高血压和低血压患者，需要积极配合医生的治疗，以控制血压，减少并发症的发生风险。