人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg和舒张压60-89mmHg，这个范围被定义为正常血压。需要注意的是，血压会随着年龄、时间、环境、测量部位等因素而发生变化。
一般来说，理想的血压值是收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg。当收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg时，就可以诊断为高血压。如果收缩压在120-139mmHg之间和/或舒张压在80-89mmHg之间，被称为正常高值血压，提示血压处于升高的前期阶段，需要引起重视。
对于高血压患者来说，需要积极控制血压，以降低心脑血管疾病的发生风险。除了药物治疗外，还需要注意改善生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。
对于低血压患者来说，如果没有症状，一般不需要特殊处理。如果出现头晕、乏力、黑矇等症状，需要及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。
总之，血压是反映人体健康状况的重要指标之一，需要定期测量，并采取相应的措施来保持血压的正常。对于高血压和低血压患者，需要在医生的指导下进行治疗和管理，以避免心脑血管疾病的发生。同时，每个人的血压情况都不同，需要根据个人情况进行评估和治疗。