老是困睡不够，可能是以下原因引起的。
1.睡眠质量差：如果夜间经常醒来或睡眠浅，会导致睡眠不足，白天容易犯困。
2.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中反复发生呼吸暂停或低通气的疾病，会导致氧气摄入不足，使人白天困倦、嗜睡。
3.发作性睡病：这是一种原因不明的慢性睡眠障碍，患者会出现白天不可抗拒的短暂睡眠发作，常伴有猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等症状。
4.特发性嗜睡：这种情况目前病因不明，可能与遗传、环境、心理等因素有关，患者表现为长期的过度睡眠。
5.其他原因：甲状腺功能减退、贫血、抑郁症等疾病，也可能导致嗜睡。
如果老是困睡不够，严重影响生活和工作，建议及时就医，进行全面的检查和评估，以确定病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的睡眠习惯，如规律作息、避免熬夜、睡前避免过度兴奋或紧张等，也有助于提高睡眠质量。