后背受风疼痛可能是由于寒冷刺激、肌肉紧张等原因引起的。以下是一些缓解后背受风疼痛的方法：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
2.按摩：轻轻按摩疼痛部位，可缓解肌肉紧张，促进血液循环。
3.运动：适当进行一些有氧运动，如散步、瑜伽、游泳等，可以增强背部肌肉，改善背部血液循环，缓解疼痛。
4.药物治疗：如果疼痛较为严重，可以口服一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。也可以在疼痛部位涂抹一些止痛药膏，如扶他林乳膏、云南白药气雾剂等。
5.中医治疗：中医的针灸、推拿、拔罐等治疗方法也可以缓解后背受风疼痛。
6.注意保暖：避免背部再次受风着凉，尤其是在寒冷的天气里。可以穿厚衣服、戴围巾等。
7.纠正姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，有助于减轻背部肌肉负担。
需要注意的是，如果后背受风疼痛持续时间较长或疼痛较为严重，建议及时就医，以排除其他潜在的疾病。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群在使用药物治疗时应谨慎，最好在医生的指导下使用。