小孩体虚多汗可以通过饮食进行调理，以下是一些适合小孩体虚多汗的食补方法：
1.黄芪红枣汤：黄芪具有补气固表的功效，红枣具有养血安神的作用。将黄芪和红枣一起煮汤，可以帮助小孩补充气血，改善体虚多汗的症状。
2.山药粥：山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效。将山药切成小块，与大米一起煮粥，可以帮助小孩增强脾胃功能，改善体虚多汗的症状。
3.核桃芝麻糊：核桃具有补肾健脑、乌发的作用，芝麻具有补血润肠、通乳的作用。将核桃和芝麻一起磨成粉，加入适量的糯米粉和水，煮成糊，可以帮助小孩补充肾气，改善体虚多汗的症状。
4.百合莲子汤：百合具有润肺止咳、清心安神的作用，莲子具有养心安神、健脾补肾的作用。将百合和莲子一起煮汤，可以帮助小孩养心安神，改善体虚多汗的症状。
5.枸杞炖羊肉：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用，羊肉具有温中健脾、补肾壮阳的作用。将枸杞和羊肉一起炖煮，可以帮助小孩补肾壮阳，改善体虚多汗的症状。
需要注意的是，食补只是辅助治疗方法，如果小孩体虚多汗的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，家长还应该注意小孩的饮食均衡，多让小孩吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免让小孩吃辛辣、油腻、刺激性的食物。