快速消肿淤青小妙招

如果在受伤的24小时内，可用冷毛巾敷三十分钟，毛巾热了要及时更换，也可以直接用冷水冲淤青部位30分钟。如果距受伤时的时间超过24小时，瘀青处无皮外伤，可用热毛巾每天敷30分钟，以促进局部血液循环，起到化瘀的作用。

也可以用药酒(没药酒可用烈酒代替) 先擦上药酒，轻轻的揉，待感觉有些灼热用力按血管的流向揉擦，切忌中午血流快的时候擦拭或晚上洗澡的时候用毛巾热敷 热至皮肤发红，反复几次，可以加快血液循环，使淤青迅速消除。