刚开始运动体重可能会增加。
在开始运动的初期，体重增加可能是由于身体在适应运动的过程中，储存了更多的水分。这是因为运动时，身体会消耗能量，同时也会排出水分。此外，运动还可能会刺激食欲，导致摄入的热量增加。如果摄入的热量超过了身体的消耗，就会导致体重增加。
然而，这种体重增加通常是暂时的，而且并不是坏事。在运动的过程中，身体会逐渐适应运动的强度和负荷，同时也会开始消耗更多的热量。随着时间的推移，体重会逐渐下降，甚至可能会低于运动前的水平。
除了体重增加外，在开始运动时，还可能会出现其他的变化，例如身体维度的变化、体脂率的下降、肌肉的增长等。这些变化可能不会立即体现在体重上，但它们都是健康和积极的变化。
需要注意的是，如果体重增加过多或持续时间过长，可能是由于其他原因引起的，例如饮食不规律、缺乏运动、激素失衡等。在这种情况下，建议咨询医生或专业的营养师，以获得更准确的诊断和建议。
总之，刚开始运动时体重增加是正常的现象，不必过于担心。重要的是坚持运动，并保持健康的饮食习惯，以获得更好的健康和身体效果。