早上泡脚的最佳时间

早上泡脚的最佳时间是在吃完早饭的半小时后，也就是9~11点左右。

中医认为，早上7~9点是胃经当令的时间，这个时候泡脚，胃经得到刺激，能促进人体血液循环，让人一天都神清气爽。而11点到1点是午时，这个时候是心经当令，也是一天中阳气最盛的时候，这个时候泡脚可以促进睡眠。但是需要注意的是，泡脚时间不宜过长，一般15~30分钟即可，否则会引起心慌、头晕等症状。