感冒时，选择适合的汤品可以缓解症状，以下是一些适合感冒时饮用的汤品：
1.葱白生姜汤：用葱白和生姜煮汤，具有解表散寒的作用，可缓解风寒感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽等症状。
2.香菜汤：香菜具有发汗透疹、消食下气的功效，煮水饮用可以帮助缓解感冒症状。
3.薄荷芦根汤：薄荷和芦根都有清热解毒的作用，适合风热感冒患者饮用。
4.鸡汤：鸡汤具有温中益气、补虚填精的作用，可以增强身体抵抗力，缓解感冒症状。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在选择汤品时应遵循医生的建议。同时，感冒期间应注意休息，多喝水，保持饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。