经常不吃午餐可能会对身体造成多种危害，包括：
1.胃肠功能紊乱：长期不吃午餐，胃内食物排空后，胃酸没有食物中和，可能会刺激胃黏膜，引起胃炎、胃溃疡等疾病。
2.胆囊结石：长期不吃午餐，胆汁在胆囊内储存时间过长，容易导致胆汁浓缩，其中的胆固醇等成分容易析出形成胆囊结石。
3.影响大脑功能：午餐是一天中重要的能量来源之一，不吃午餐可能会导致大脑能量供应不足，影响大脑的正常功能，出现头晕、注意力不集中、记忆力下降等症状。
4.影响体重：不吃午餐可能会导致下一餐进食量增加，从而引起体重增加。
5.增加糖尿病风险：长期不吃午餐，可能会导致身体对胰岛素的敏感性下降，增加糖尿病的发病风险。
6.影响心血管健康：不吃午餐可能会导致血液中胆固醇、甘油三酯等脂质浓度升高，增加心血管疾病的发病风险。
总之，不吃午餐可能会对身体造成多种危害，建议养成规律的饮食习惯，每天按时吃午餐。如果由于某些原因无法吃午餐，可以选择一些健康的零食，如水果、坚果等，以避免身体受到伤害。