引产后涨奶是比较常见的情况，一般可以通过一些方法来缓解。通常可以在引产后24-48小时内开始采取措施应对涨奶问题。
饮食调整方面
减少汤类摄入：引产后涨奶时，要适当减少汤类食物的摄取，像鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等都要控制量。因为这些汤类会促进乳汁分泌，进而加重涨奶的情况。避免高蛋白食物过量：虽然蛋白质是身体需要的营养，但引产后涨奶期间，也不能过度摄入高蛋白食物，不然也可能刺激乳汁分泌增多，让涨奶更严重。
局部护理办法
冷敷缓解：可以用干净的毛巾包裹冰袋，对乳房进行冷敷。每次冷敷15-20分钟，每天可以冷敷3-4次。冷敷能够收缩血管，减少乳汁的分泌，从而缓解涨奶带来的胀痛感。佩戴合适胸罩：要选择合适尺码、舒适的胸罩来佩戴。合适的胸罩可以对乳房起到一定的支撑作用，减轻乳房的胀痛感，同时也能避免乳房受到外力的压迫，加重不适。
药物辅助情况
溴隐亭：如果涨奶情况比较严重，在医生评估后可以考虑使用溴隐亭。但溴隐亭有一定的副作用，比如可能会引起恶心、呕吐等不适，而且不是所有人都适合使用，必须在医生的指导下谨慎应用。不过一般来说，不建议首先选择药物干预，非药物方法无效且涨奶严重时才会考虑。
避免刺激乳房
不要刺激乳头：要尽量避免刺激乳头，比如不要用手去频繁触摸、挤压乳头，也不要让宝宝吸吮乳头（引产后一般不需要宝宝吸吮），因为刺激乳头会反射性地引起乳汁分泌，加重涨奶。减少乳房按摩：在引产后涨奶期间，要减少对乳房的按摩，除非是在医生指导下进行专业的退奶按摩，但自行随意按摩可能会适得其反，导致乳汁分泌增多。