孩子吃东西过敏起疙瘩，家长可以采取以下措施：
1.停止食用可疑食物：如果孩子吃了某种食物后出现过敏反应，首先要做的是停止食用该食物。
2.清洗口腔：让孩子用清水漱口，以清除口腔中的食物残渣和残留的过敏原。
3.观察症状：密切观察孩子的症状，包括皮疹、瘙痒、红肿、呼吸急促、咳嗽、喘息等。如果症状较轻，可以在家中观察；如果症状严重，如出现呼吸困难、意识不清等，应立即就医。
4.就医治疗：如果孩子的症状比较严重，应及时就医。医生会根据孩子的症状和过敏情况，给予相应的治疗，如抗组胺药、糖皮质激素等。
5.避免再次接触过敏原：了解孩子对哪些食物过敏后，应避免让孩子再次接触这些过敏原。同时，在给孩子添加新的食物时，要逐渐引入，观察孩子是否有过敏反应。
6.注意饮食：孩子过敏期间，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食清淡。
7.保持皮肤清洁：孩子过敏起疙瘩后，应保持皮肤清洁，避免搔抓，以免引起感染。可以用温水洗澡，然后涂抹保湿霜。
8.注意休息：孩子过敏期间，应让孩子多休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠。
需要注意的是，有些孩子的过敏反应可能比较严重，如果家长不确定孩子的症状是否严重，或者孩子的症状持续不缓解，应及时就医。同时，家长应该了解孩子的过敏情况，避免让孩子接触过敏原，以预防过敏反应的发生。