来例假时一般不建议做爱。女性月经期间，身体处于特殊的生理状态，此时同房容易引发多种健康问题。
一、来例假做爱易引发的问题本质与成因
来例假时，女性的子宫颈口处于开放状态，子宫内膜有创面。此时做爱，细菌等病原体容易侵入阴道、子宫颈甚至子宫，引发感染，如盆腔炎等。这是因为月经血为细菌等微生物提供了良好的培养基，加之生殖系统防御能力在经期相对较弱。
1. 感染风险增加
- 经期阴道环境改变，局部抵抗力下降，做爱过程中外界细菌等容易进入，导致阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症。例如，细菌可能沿着开放的宫颈口进入子宫，引发子宫内膜的炎症反应，出现腹痛、发热等症状。
二、区分与识别情况
一般来说，只要处于月经期间，就不建议做爱。但如果是极个别特殊情况，比如经过医生评估认为不存在感染等风险，但这种情况非常罕见。通常从月经是否正常来潮这个表象就能初步判断是否处于经期，进而知晓是否适合做爱。
三、与易混淆问题的区别要点
需与非经期做爱可能引发的问题区分开。非经期做爱也可能导致感染等问题，但经期由于生理结构的特殊性，感染的概率和严重程度相对更高。例如非经期做爱引发感染可能症状相对较轻，而经期做爱引发感染可能很快出现较为明显的炎症表现，如剧烈腹痛、大量脓性分泌物等。
四、分层调理思路
日常养护
- 月经期间要保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，但不要冲洗阴道内部，以免破坏阴道正常菌群。选择透气性好的卫生巾，并及时更换。
食疗调理
- 暂无特定针对来例假做爱后情况的食疗方，但从整体健康角度，经期可适当食用一些温热、易消化的食物，如小米粥、桂圆红枣汤等，帮助身体补充能量，增强抵抗力。不过这主要是针对经期身体的一般养护，与做爱后的调理关联不大。
医疗干预
- 如果在来例假做爱后出现腹痛、发热、阴道分泌物异常等症状，应及时就医。医生可能会进行妇科检查、白带常规、血常规等检查，以明确是否有感染等情况，并根据检查结果给予相应的治疗，如使用抗生素等严禁自行服用，必须面诊辨证。
五、特殊人群建议
对于女性自身来说，无论哪个年龄段，月经期间都不建议做爱。孕妇在孕期也有特殊的性生活注意事项，但与来例假做爱是不同的情况。儿童和老年人一般不存在来例假的情况，所以主要是针对成年女性在经期的特别提醒。参考文献：
《妇产科学》（第九版）
中华医学会《临床诊疗指南·妇产科学分册》
FA
Q：
Q：来例假做爱一定会感染吗？
A：来例假做爱不是一定会感染，但会大大增加感染的风险，并不是绝对会发生感染。
Q：来例假做爱后多久能发现感染症状？
A：感染症状出现的时间因人而异，可能在做爱后几小时到几天内出现，如出现腹痛、发热等情况应警惕。
Q：来例假做爱后出现轻微腹痛怎么办？
A：先观察腹痛情况，如果腹痛不严重，可先休息，用温热的毛巾热敷下腹部。但如果腹痛持续不缓解或加重，应及时就医。
Q：来例假可以用卫生棉条做爱吗？
A：即使使用卫生棉条，来例假时也不建议做爱，因为依旧存在感染等风险，卫生棉条不能改变经期生殖系统易感染的本质。
Q：男性在女性来例假做爱时需要注意什么？
A：男性需要明白女性经期做爱对女性健康有危害，应尊重女性身体状况，避免在女性经期进行性行为。
【免责声明】
本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。个人情况存在差异，如出现持续不适或症状加重，请及时就医，由专业医师面诊评估后制定个性化方案。切勿自行诊断或用药。