来例假时不能做爱，因为此时女性身体较为脆弱，做爱可能会带来多种危害。
增加妇科病风险：例假期间，子宫内膜脱落，子宫腔表面形成创面，此时做爱，很容易将细菌带入，逆行而上进入子宫，从而引起宫腔内感染，甚至引发盆腔炎和附件炎。
导致经期延长和出血量增多：做爱时，女性生殖器充血，会导致月经量增多，经期延长。
造成子宫内膜异位：做爱时的刺激，可能导致经血逆流，将子宫内膜碎片带入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致痛经、性交痛等问题。
免疫性不孕：经期做爱，可能导致精子抗体的产生，从而引起免疫性不孕。
其他不适：例假期间做爱，还可能引起女性心理上的不适，如焦虑、烦躁等。
因此，为了女性的健康，建议在例假期间避免做爱。同时，也要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。如果出现不适，应及时就医。