例假期间女性身体免疫力下降，做爱可能会增加感染妇科疾病、子宫内膜异位症的风险，还可能导致经血增多、经期延长等不适，因此建议避免例假期间做爱。如有性需求，可选择其他方式。同时要注意保持私密部位清洁卫生，并采取适当避孕措施。个人身体状况不同，如有不适或疑虑应及时咨询医生。
通常情况下，女生来例假时不建议做爱。
例假期间，女性生殖系统处于充血状态，子宫内膜脱落，宫颈口张开，这会使女性身体的免疫力下降，容易受到细菌和病毒的感染。而做爱时，阴茎的插入会带入细菌和病毒，增加女性患上妇科疾病的风险，如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等。此外，做爱时的刺激可能会导致经血逆流，进入盆腔，引发子宫内膜异位症，导致痛经、不孕等问题。
如果在例假期间做爱，还可能导致经血增多、经期延长，使女性身体更加不适。
因此，为了女性的身体健康，建议在例假期间避免做爱。如果有性需求，可以选择其他方式来满足，例如使用情趣用品、互相抚摸等。同时，也要注意保持私密部位的清洁和卫生，勤换卫生巾，避免感染。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，如果女性在例假期间有任何不适或疑虑，应及时咨询医生的意见。此外，做爱时也应该采取适当的避孕措施，以避免意外怀孕和性传播疾病的发生。