哺乳期可以吃杏，但需适量。
杏是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维、钾、铁等营养成分。哺乳期适量食用杏可以为产妇提供营养，增加食欲，促进消化。但需要注意以下几点：
杏的选择：应选择新鲜、成熟的杏，避免食用腐烂变质的杏。
食用量：哺乳期产妇应适量食用杏，过量食用可能会引起胃肠不适。
过敏反应：如果产妇或宝宝对杏过敏，应避免食用。
其他注意事项：杏性温，味酸，过量食用可能会导致上火，引起口舌生疮、大便干燥等症状。因此，哺乳期产妇应适量食用杏。
总之，哺乳期可以吃杏，但需适量。同时，哺乳期产妇应注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以保证宝宝的健康成长。