哺乳期可以吃杏子，但需适量。
杏子营养丰富，含有多种维生素、矿物质、膳食纤维及黄酮类化合物等营养成分，具有润肺定喘、生津止渴的功效。哺乳期适量食用杏子，可以补充身体所需的营养物质，还可以促进消化、增进食欲。但需注意以下几点：
控制食用量：杏子性温，过量食用可能会引起上火，导致口舌生疮、便秘等症状。
选择成熟的杏子：未成熟的杏子中含有较多的草酸和苯甲酸，会影响人体对钙的吸收。
注意过敏反应：少数人可能对杏子过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状。哺乳期妈妈在食用杏子后，如果出现过敏反应，应及时停止食用，并就医治疗。
避免与其他食物同食：杏子不宜与猪肉、鸭肉、菱角等食物同食，以免引起身体不适。
总之，哺乳期妈妈可以适量食用杏子，但要注意食用量和食用方法，如有不适，应及时就医。