要想让小孩长高，可以参考以下方法：
1.保证充足的睡眠：在孩子睡眠时，会分泌更多的生长激素，帮助孩子长高。因此，要让孩子养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠时间。
2.合理饮食：孩子的饮食要营养均衡，多吃一些富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、豆制品、新鲜的蔬菜和水果等。
3.适当运动：运动可以促进孩子的骨骼发育，帮助孩子长高。可以让孩子多做一些有氧运动，如跳绳、游泳、篮球等。
4.保持良好的心情：孩子的心情也会影响生长激素的分泌，因此，要让孩子保持良好的心情，避免过度紧张和焦虑。
5.定期体检：要定期带孩子去医院进行体检，及时了解孩子的身体状况，发现问题及时治疗。
需要注意的是，每个孩子的生长发育情况都不同，如果家长对孩子的身高有疑虑，应及时咨询医生，以便采取相应的措施。