1个月婴儿腹胀可能由多种原因引起，如消化不良、吞食过多空气、喂奶方式不当等。以下是一些帮助婴儿排气的方法：
1.按摩：让婴儿仰卧，用食指和中指在婴儿的肚脐周围顺时针按摩，以促进肠胃蠕动，帮助排气。
2.喂奶：如果是母乳喂养，让婴儿尽量吸空一侧乳房后再换另一侧；如果是配方奶喂养，注意奶嘴孔的大小要适中，避免婴儿吸入过多空气。
3.拍嗝：喂奶后，将婴儿竖着抱起，轻轻拍打其背部，帮助排出胃内空气。
4.改变体位：让婴儿趴在大人的肩膀上，头部略低于身体，用手轻轻拍打其背部，也有助于排气。
5.热敷：用温热的毛巾敷在婴儿的肚子上，但要注意温度不要过高，以免烫伤婴儿。
6.药物治疗：如果腹胀严重，影响婴儿的食欲和睡眠，可以在医生的指导下使用一些药物，如益生菌、西甲硅油等。
需要注意的是，如果婴儿腹胀的同时伴有呕吐、腹泻、发热等症状，或者腹胀持续不缓解，应及时就医，以排除其他疾病的可能。同时，在给婴儿喂奶时，要注意保持正确的姿势，避免婴儿吞食过多空气；喂奶后要及时拍嗝，帮助婴儿排出胃内空气。
此外，对于特殊人群，如早产儿、有先天性疾病的婴儿等，在处理腹胀问题时需要更加谨慎。如果家长对婴儿的腹胀情况有任何疑虑，应及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。