晚上总想上厕所，可能与以下原因有关：
1.饮水过多：如果在晚上摄入了过多的水分，肾脏会将多余的水分排出体外，导致尿频。
2.心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素可能导致尿频。
3.炎症刺激：下尿路感染（如膀胱炎、尿道炎）是导致尿频最常见的原因。
4.膀胱容量减少：膀胱占位性病变、妊娠期子宫增大或较大的子宫肌瘤、膀胱结石等，都会使膀胱的容量减少，导致尿频。
5.其他：尿道口周围病变、前列腺病变、肾移植后排异反应、神经源性膀胱等，也可能导致尿频。
针对不同原因，治疗方法也有所不同：
1.控制饮水量：在晚上减少水分的摄入，尤其是在睡前。
2.心理调节：通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，来减轻心理压力。
3.治疗炎症：如果尿频是由下尿路感染引起的，医生可能会开处方抗生素来治疗感染。
4.针对病因治疗：如果尿频是由其他疾病引起的，需要针对病因进行治疗。例如，膀胱结石需要手术治疗，前列腺增生可以通过药物或手术治疗。
5.药物治疗：如果尿频严重影响生活质量，可以使用药物来缓解症状，如奥昔布宁、托特罗定等。
需要注意的是，如果尿频症状持续时间较长或伴有其他不适，如尿急、尿痛、尿不尽等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，如定时排尿、不憋尿等，也有助于缓解尿频症状。