总感觉大便堵在肛门口可能是以下原因所致：
1.便秘：如果粪便在肠道中移动缓慢，就会导致便秘，使大便堵在肛门口。
2.痔疮：痔疮是肛门周围静脉曲张的血管团，当痔疮较大或内痔脱出时，会阻塞肛门，导致大便排出不畅。
3.肛裂：肛裂是肛门处的皮肤或黏膜破裂，形成的小裂口，可引起疼痛和肛门括约肌痉挛，导致大便排出困难。
4.直肠前突：直肠前突是指直肠前壁向前膨出，导致排便不畅。
5.其他：肠道肿瘤、盆底肌肉松弛等也可能导致总感觉大便堵在肛门口。
针对以上原因，可以采取以下治疗方法：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多饮水，适量运动，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
2.药物治疗：可以使用开塞露、乳果糖等药物软化粪便，促进排便。
3.坐浴：用温水坐浴可以缓解肛门括约肌痉挛，促进血液循环，改善排便情况。
4.手术治疗：如果是痔疮、肛裂、直肠前突等疾病引起的，可能需要手术治疗。
需要注意的是，总感觉大便堵在肛门口可能是多种疾病的症状之一，因此，如果这种症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、便血等，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，在治疗期间，应保持良好的饮食习惯和排便习惯，避免久坐久站，适当运动，有助于病情的恢复。