来大姨妈一般指的是女性生理期，在此期间，女性身体较为虚弱，需要注意保暖和饮食。雪糕属于冰冷食物，食用后可能会引起子宫收缩，导致经血排出不畅，引发痛经、月经不调等问题。因此，一般不建议在生理期吃雪糕。
但由于每位女性的身体素质和健康状况都有所不同，因此，在生理期能否吃雪糕这一问题上，也存在个体差异。如果女性的身体素质较好，且在生理期没有出现明显的不适症状，那么偶尔吃一次雪糕也不会对身体造成太大的影响。但需要注意的是，雪糕不能过量食用，且最好在生理期的后期食用，以免引起不适。
此外，除了雪糕之外，女性在生理期还应避免食用其他冰冷、辛辣、刺激性食物，以及咖啡、浓茶等饮品。同时，要注意保暖，避免着凉，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解生理期的不适症状。
如果女性在生理期出现了严重的痛经、月经不调等问题，建议及时就医，进行相关检查和治疗，以排除潜在的健康问题。同时，在生理期前后，女性应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。