胃不好能吃地瓜吗

胃不好的人可以吃地瓜，但应适量。地瓜又称红薯，其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。但地瓜中糖分含量较高，在胃内会产生较多胃酸，增加胃内的压力，对于胃酸过多、胃溃疡、反流性食管炎的患者来说，过多食用地瓜会刺激胃酸分泌，加重病情。地瓜还含有氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，会使人腹胀、打嗝、放屁。地瓜的糖分多，身体一时吸收不完，剩余部分停留在肠道里容易发酵，使腹部不适。中医认为，地瓜味甘，性平，归脾、肾经，有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阳之功效。因此，胃不好的人可以适量食用地瓜，但要注意食用方法。地瓜可以蒸煮后食用，不建议空腹食用，也不建议过量食用。