要想胎儿聪明，孕妇可以在孕期多吃一些富含蛋白质、不饱和脂肪酸、叶酸、维生素和矿物质的食物。以下是一些具体的建议：
1.蛋白质类：蛋白质是胎儿大脑发育的重要物质基础，孕妇可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类等。
2.不饱和脂肪酸类：不饱和脂肪酸对胎儿的大脑和视网膜发育非常重要，孕妇可以多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼、核桃、亚麻籽油等。
3.叶酸类：叶酸是胎儿神经管发育的重要营养素，孕妇在备孕和孕期都需要补充足够的叶酸，以预防神经管畸形。富含叶酸的食物有深绿色蔬菜、豆类、动物肝脏等。
4.维生素类：维生素对胎儿的生长发育也非常重要，孕妇可以多吃一些富含维生素的食物，如蔬菜、水果、动物肝脏等。
5.矿物质类：矿物质也是胎儿发育所必需的营养素，孕妇可以多吃一些富含矿物质的食物，如钙、铁、锌等。
总之，孕妇在孕期需要注意饮食的均衡和多样化，以保证胎儿的健康发育。同时，还需要注意避免一些不良的饮食习惯，如过度饮酒、吸烟、喝咖啡等，这些都会对胎儿的发育产生不利影响。