孕妇吃深海鱼有利于胎儿的大脑发育，宝宝会更聪明。具体来说，像三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等深海鱼，都含有丰富的DHA，这种物质是大脑细胞形成发育及运作不可缺少的物质，能促进神经网络形成，增强记忆、思维和分析能力，还能保护视网膜，提高视网膜对光的敏感度，改善视力。此外，这些深海鱼还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有助于孕妇自身的健康和胎儿的生长发育。
但需要注意的是，深海鱼可能含有汞等重金属污染物，过量摄入可能对胎儿和孕妇的健康造成负面影响。因此，孕妇在食用深海鱼时，要注意选择正规渠道购买，并适量食用。