想小便却尿不出来是一种常见的泌尿系统症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致这种情况的原因和建议：
1.尿道梗阻：尿道结石、前列腺增生、尿道狭窄等疾病可能导致尿道梗阻，使尿液排出受阻。此时，需要及时就医，进行相关检查，如B超、尿道造影等，以确定病因，并采取相应的治疗措施，如药物治疗、手术治疗等。
2.膀胱功能障碍：神经系统疾病、糖尿病等可能导致膀胱功能障碍，使膀胱无法正常收缩，导致尿潴留。此时，需要及时就医，进行相关检查，如神经电生理检查、血糖检测等，以确定病因，并采取相应的治疗措施，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
3.心理因素：紧张、焦虑、压力等心理因素可能导致膀胱肌肉紧张，使尿液排出受阻。此时，需要放松心情，采取深呼吸、放松训练等方法缓解心理压力，也可以寻求心理医生的帮助。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，可能导致膀胱肌肉松弛，使尿液排出受阻。此时，需要咨询医生，调整药物剂量或更换药物。
5.其他原因：泌尿系统感染、泌尿系统外伤等也可能导致想小便却尿不出来的症状。此时，需要及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
总之，想小便却尿不出来可能是一种严重的健康问题，需要及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，需要注意保持良好的生活习惯，如多喝水、勤排尿、避免憋尿等，以预防泌尿系统疾病的发生。