5个月宝宝晚上醒十多次可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.生理需求：宝宝可能因为饥饿、口渴、尿布湿了或需要换尿布而醒来。
2.环境因素：过热、过冷、嘈杂或过于明亮的环境可能影响宝宝的睡眠。
3.睡眠习惯：宝宝可能没有养成良好的睡眠习惯，例如白天睡眠时间过长或晚上入睡时间过早。
4.出牙：宝宝在出牙时可能会感到不适，这可能导致他们在晚上醒来。
5.健康问题：某些健康问题，如感冒、鼻塞、肠胃不适或过敏，也可能影响宝宝的睡眠。
6.安全感：宝宝可能需要更多的安全感，可以尝试使用安抚奶嘴、拥抱或轻轻的摇晃来帮助他们入睡。
7.白天活动：宝宝白天的活动量不足或过度兴奋也可能影响晚上的睡眠。
如果宝宝晚上醒来的次数过多，影响了宝宝和家长的睡眠质量，可以采取以下措施：
1.确保宝宝的睡眠环境舒适，温度适宜，安静黑暗。
2.建立规律的睡眠时间和睡前仪式，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。
3.注意宝宝的饮食和水分摄入，避免过度喂养或饥饿。
4.及时更换尿布，保持宝宝的皮肤干爽。
5.给予宝宝适当的安抚，但不要过度依赖安抚奶嘴或其他物品。
6.如果宝宝有健康问题，及时咨询医生。
7.增加宝宝白天的活动量，但避免在晚上过度兴奋。
每个宝宝都是独特的，所以原因和解决方法可能会有所不同。如果宝宝持续醒来或出现其他异常症状，建议咨询医生以获得更具体的建议和诊断。同时，家长也应该保持耐心和理解，宝宝的睡眠问题可能需要一些时间来解决。