5个月的宝宝晚上醒了十多次，可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.饥饿：宝宝可能需要更多的食物来满足其生长发育的需求。尝试增加每次喂奶的量或增加喂奶的次数。
2.尿布问题：宝宝的尿布湿了或脏了会让他们感到不舒服，导致频繁醒来。检查并更换尿布。
3.环境因素：宝宝的睡眠环境可能过热、过冷或过于嘈杂，影响他们的睡眠质量。调整房间的温度和湿度，保持安静。
4.白天活动不足：宝宝白天活动不足可能导致晚上难以入睡或睡眠不安稳。增加宝宝白天的活动量，让他们在晚上更容易入睡。
5.过度刺激：宝宝在晚上可能受到过度的刺激，如明亮的灯光、噪音或其他干扰。尽量保持宝宝的睡眠环境安静、昏暗。
6.出牙：宝宝出牙时可能会感到不适，这可能导致他们在晚上醒来。可以给宝宝使用牙胶或冷敷来缓解出牙引起的不适。
7.健康问题：某些健康问题也可能导致宝宝频繁醒来，如感冒、鼻塞、消化不良等。观察宝宝是否有其他症状，并咨询医生的建议。
8.安全感：宝宝可能需要更多的安全感，可以尝试使用安抚奶嘴、拥抱或轻轻摇晃来帮助他们入睡。
9.建立良好的睡眠习惯：建立固定的睡眠时间和睡前仪式，让宝宝逐渐养成良好的睡眠习惯。
如果宝宝频繁醒来的问题持续存在或伴随其他异常症状，如发热、咳嗽、呕吐等，建议咨询医生进行进一步的评估和建议。每个宝宝都是独特的，所以可能需要一些时间和试验来找到最适合他们的解决方案。同时，父母的耐心和关爱也是宝宝健康成长的重要因素。